Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !
Le ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques met à votre disposition un ensemble de conseils pour la pratique sportive en tout contexte, et particulièrement au moment des pics de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Retrouvez ici un ensemble de recommandations utiles aux pratiquants et aux organisateurs de manifestations sportives et associatives.
Vous trouverez dans cet article les principales informations sur les effets sanitaires des vagues de chaleur, les recommandations pour protéger votre santé en cas de survenue d’une vague de chaleur et quelques outils de communication associés.
Que faire en cas de vague de chaleur ?
Le terme « vague de chaleur » est un terme générique qui désigne une période au cours de laquelle les températures peuvent entrainer un risque sanitaire pour la population. Il recouvre les situations suivantes : niveau de vigilance météorologique jaune/pic de chaleur, niveau de vigilance météorologique orange/ canicule, niveau de vigilance météorologique rouge/ canicule extrême.
- La chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température : les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes.
- La chaleur fatigue toujours
- Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur
- La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur
Retrouvez sur la « Fiche FFF : Hydratation « , les conseils pour bien s’hydrater et connaitre les effets de la déshydratation sur la diminution de la performance et l’augmentation des risques de blessure.
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.
Retrouvez sur le site du Ministère de la Santé :
Les recommandations pour les populations en cas de chaleur
Fiches s’appliquant particulièrement aux activités physiques :
Communication / Affiches prévention :
Pour toutes autres questions :
La plateforme téléphonique Canicule info service est activée dès le premier épisode de chaleur. Elle vous informe au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), tous les jours de 09 h à 19 h.
Article publié le jeudi 04 août 2022 à 10:07
