Canicule : les bons gestes à rappeler

Publié le 28/05/2026

En période de fortes chaleurs, il est essentiel d’adapter les activités sportives afin de préserver la santé des joueurs, des encadrants, des bénévoles et du public. Les clubs et organisateurs doivent faire preuve d’une vigilance renforcée et rappeler à tous les bons réflexes à adopter en cas de canicule.

Il convient en priorité de veiller à une hydratation régulière avant, pendant et après l’effort. Chaque joueur doit avoir accès à de l’eau en quantité suffisante, et des pauses fréquentes doivent être prévues pour permettre à chacun de se rafraîchir. Il est également recommandé de privilégier des espaces ombragés, ventilés ou rafraîchis dès que cela est possible.

Les pratiquants doivent porter une tenue légère, ample et de couleur claire, adaptée aux fortes chaleurs. Il est aussi important de réduire l’intensité des efforts, d’être attentif aux sensations de fatigue et de ne pas forcer en cas de malaise. Toute personne ressentant des signes comme des crampes, des maux de tête, des nausées, une faiblesse inhabituelle ou des vertiges doit immédiatement cesser l’activité et se mettre au repos dans un endroit frais.

Les organisateurs sont invités à renforcer la prévention en informant les participants, les éducateurs, les arbitres et les bénévoles sur les risques liés à la chaleur et sur les signes d’alerte à connaître. Il est également recommandé de renforcer le dispositif de secours et de rester particulièrement attentif à l’état de santé de chacun tout au long de la manifestation.

Article publié le jeudi 28 mai 2026 à 16:25

Par William RIETSCH

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