Canicule : adoptez les bons réflexes !
Publié le 23/06/2026
Le Ministère des Sports, de la jeunesse et de la vie associative met à votre disposition un ensemble de conseils pour la pratique sportive en tout contexte, et particulièrement au moment des pics de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Retrouvez ici un ensemble de recommandations utiles aux pratiquants et aux organisateurs de manifestations sportives et associatives.
Placés depuis vendredi dernier en vigilance orange canicule, les départements du Haut-Rhin et du Bas-Rhin n’échappent pas à l’épisode caniculaire qui sévit sur l’ensemble du territoire hexagonale.
Bien que la saison 2025/2026 soit terminée sur l’aspect « compétitions », des séances d’entrainement peuvent encore se tenir dans certains clubs afin, notamment, de peaufiner les effectifs pour l’exercice à venir.
Dans ce contexte, le District d’Alsace de Football et les SDJES (service départementaux à la jeunesse et aux sports (SDJES) tiennent à attirer la vigilance des clubs sur la nécessaire adaptation de leurs activités dans cette période de fortes chaleurs ainsi que la prise en compte des besoins spécifiques des personnes vulnérables (enfants, personnes âgées…).
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.
Il convient en priorité de veiller à une hydratation régulière avant, pendant et après l’effort. Chaque joueur doit avoir accès à de l’eau en quantité suffisante, et des pauses fréquentes doivent être prévues pour permettre à chacun de se rafraîchir. Il est également recommandé de privilégier des espaces ombragés, ventilés ou rafraîchis dès que cela est possible.
Il est aussi important d’être attentif aux sensations de fatigue et de ne pas forcer en cas de malaise. Toute personne ressentant des signes comme des crampes, des maux de tête, des nausées, une faiblesse inhabituelle ou des vertiges doit immédiatement cesser l’activité et se mettre au repos dans un endroit frais.
Les organisateurs sont invités à renforcer la prévention en informant les participants, les éducateurs, les arbitres et les bénévoles sur les risques liés à la chaleur et sur les signes d’alerte à connaître. Il est également recommandé de renforcer le dispositif de secours et de rester particulièrement attentif à l’état de santé de chacun tout au long de la manifestation.
Retrouvez les recommandations sur le site du Ministère des Sports :
Supports de communications de sensibilisation s’appliquant particulièrement aux activités physiques :
- Canicule – documents de prévention
- Fortes chaleurs – les bons gestes à adopter
- Affiche prévention santé
Enfin, le DAF et les SDJES vous invitent à vous tenir informés de l’évolution de la situation sur le site Météo France : https://vigilance.meteofrance.fr/fr
Article publié le mardi 23 juin 2026 à 15:58
